Fortbildung 1 (30X01) persönliches Laufkönnen – Klassik

Wie kann ich beim Klassisch Laufen effektiver vorwärtskommen? Wie kann ich länger auf einem Ski gleiten? Wie finde ich den optimalen Abstoß? Dies sind einige der vielen technischen Fragen, die bei dieser 2-tägigen Fortbildung geklärt werden. 

Basierend auf den individuellen Voraussetzungen der Teilnehmer werden alle Klassik-Lauftechniken trainiert und analysiert. Ziele des Lehrgangs sind das sportliche, intensive und variable Klassisch Laufen in jedem Gelände. 

Dieser Lehrgang bietet dir die Chance deine Lauftechnik zu checken - sei es nur für dich selbst oder für einen Lehrgang bzw. eine Prüfung. Grundkenntnisse aller Klassik- Lauftechniken sind hierfür erforderlich.

1 Tag Basics

• Einlaufprogramm
• Lauftechniken

1 Tag Analyse 

• Geländeangepasstes Laufen
• Videoanalyse

Individuelle Voraussetzungen:

• Mind. Level 1 Nordic 
• Grundkenntnisse aller Lauftechniken 

Material:

• Wachsski, Schuppen- oder Fellski 
• Stocklänge: Körpergröße – 15% 

Dein Ansprechpartner in der Geschäftsstelle: Jane Bauer

Bei Eingang Deiner Anmeldung erhältst Du eine automatische Buchungsbestätigung. Nach Prüfung derselben senden wir Dir innerhalb von 2-3 Tagen eine Reservierungsbestätigung über Deinen Lehrgangsplatz mit weiteren Informationen zu. Etwa 15 Tage vor Beginn des Lehrgangs senden wir Dir per E-Mail letzte wichtige Informationen zum Lehrgangsablauf und die Fahrgemeinschaftsliste.

DSLV Klimaschutzbeitrag:
Ab dem Winter 2022-23 unterstützen wir mit einem Klimaschutzbeitrag in Höhe von 1% der Lehrgangsgebühr ein von den Vereinten Nationen zertifiziertes Klimaschutzprojekt im Allgäu. Über folgenden Link erhältst Du weitere Informationen über die Kompensation und das unterstützte Klimaschutzprojekt: climatepartner.com/10712-1909-1001

16.12.2023 - 17.12.2023
9:00 Uhr - 15:30 Uhr

Reit im Winkl (Langlaufstadion/Festsaal)

Buchungen