Fort­bildungen für Skilanglauf­lehrer

Fortbildung „persönliches Laufkönnen“ – Skating

Wie schaffe ich es, länger auf einem Ski gleiten? Wie finde ich den optimalen Abstoß? Dies sind einige der vielen technischen Fragen, die im Laufe dieser 2-tägigen Fortbildung geklärt werden.
Basierend auf den individuellen Voraussetzungen der Teilnehmer, werden alle Skating- Lauftechniken trainiert und analysiert.

Ziele des Lehrgangs sind das sportliche, intensive und variable Skaten in jedem Gelände. Dieser Lehrgang bietet dir die Chance, deine Lauftechnik zu überprüfen, sei es nur für dich selbst oder als Vorbereitung auf einen Lehrgang bzw. eine Prüfung. Grundkenntnisse aller Skating- Lauftechniken sind hierfür erforderlich.

1 Tag Basics (Einlaufprogramm, Lauftechniken)
1 Tag Analyse (geländeangepasstes Laufen, Videoanalyse)

Material: Skatingski

Fortbildung „persönliches Laufkönnen“ – Klassik

Wie kann ich beim Langlaufen effektiver vorwärts kommen?
Wie finde ich den optimalen Abstoß? Dies sind einige der vielen technischen Fragen, die bei dieser 2-tägigen Fortbildung geklärt werden. 
Basierend auf den individuellen Voraussetzungen der Teilnehmer werden alle Klassik-Lauftechniken trainiert und analysiert.

Ziele des Lehrgangs sind das sportliche, intensive und variable Klassisch Laufen in jedem Gelände. Dieser Lehrgang bietet dir die Chance deine Lauftechnik zu checken – sei es nur für dich selbst oder für einen Lehrgang bzw. eine Prüfung. Grundkenntnisse aller Klassik- Lauftechniken sind hierfür erforderlich.

1 Tag Basics (Einlaufprogramm, Lauftechniken)
1 Tag Analyse (geländeangepasstes Laufen, Videoanalyse)

Material: Wachsski, Schuppen- oder Fellski; Stocklänge = Körpergröße – 15%