Beschreibung

Keine Wintersportart vereint so viel Tradition und Moderne wie das Skilanglaufen. In unberührter Natur durch Pulverschnee zu gleiten, hat Menschen schon immer fasziniert. Im letzten Jahrzehnt hat sich das Skilanglaufen mit Nordic Cruisen, Klassik und Skaten enorm entwickelt. In Loipen, auf Skatingpisten, ja sogar im ungespurten Gelände tummeln sich Kinder und Erwachsene, Einsteiger und Könner, Freizeitsportler und Racer. Gesundheit, Wellness, Fitness, Natur, Spaß in der Gruppe – die Motivationen sind vielfältig. Die Möglichkeiten dieses tollen Wintersports lässt ihn für alle zum Erlebnis werden. Im neuen DSLV Lehrplan beschreiben erfahrene »Staatlich geprüfte Skilanglauflehrer und Ausbilder« praxisnah und leicht verständlich das notwendige theoretische Wissen sowie dessen praktische Umsetzung in allen Formen des Skilanglaufs.

• Spielerisch im Schnee bewegen – Laufen, Aufsteigen, Abfahren, Bremsen
• Erste Loipen sicher meistern – einfache Lauftechniken
• Sportlich und vielseitig in der Loipe unterwegs – Bewegungsfluss, Bewegungsharmonie
• Variabel und intensiv in jedem Gelände unterwegs – sportliche Technikvariationen, Bewegungsanalyse, Technikwechsel