Fortbildung – Persönliches Laufkönnen Klassisch (30X03)

Wie kann ich beim Klassisch Laufen effektiver vorwärtskommen? Wie kann ich länger auf einem Langlaufski gleiten? Wo finde ich den optimalen Abstoß? Dies sind einige der vielen technischen Fragen, die bei dieser 2-tägigen Fortbildung geklärt werden. 

Basierend auf den individuellen Voraussetzungen der Teilnehmer werde alle Klassik- Lauftechniken trainiert und analysiert. Ziele des Lehrgangs sind das sportliche, intensive und variable Klassisch Laufen in jedem Gelände. 

Dieser Lehrgang bietet Dir die Chance Deine Lauftechnik zu checken - sei es nur für Dich selbst oder für einen Lehrgang bzw. eine Prüfung. Grundkenntnisse aller Klassik- Lauftechniken sind hierfür erforderlich.

 

1 Tag Basics 

  • Einlaufprogramm
  • Lauftechniken

1 Tag Analyse 

  • Geländeangepasstes Laufen
  • Videoanalyse

Individuelle Voraussetzungen:

  • Mind. Level 1 Nordic 
  • Grundkenntnisse aller Lauftechniken 

Material:

  • Wachsski, Schuppen- oder Fellski 
  • Stocklänge: Körpergröße – 15% 

Deine Ansprechpartner in der Geschäftsstelle: Pia Vogt und Marina Wolf

Datum/Zeit
09.01.2021 - 10.01.2021
9:00 Uhr - 16:00 Uhr

Ausbildungsleitung

Stefan Jaud

Ausbilder

Organisation

DSLV zentral

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Buchung

Freie Plätze: 8 / 16
Buchungsende: 28.12.2020 09:00 Uhr

Ticket-Typ Preis
Lehrgangsgebühr Nicht-Mitglieder €150,00
Zusatz Umweltbonus 1:
Klimaneutral-Regional-Aufschlag (bis 100 km An- und Abreise) Wähle diesen Aufpreis, wenn Du insgesamt nicht mehr als 100 km An- und Abreise im Rahmen der Lehrgangsteilnahme fährst oder für Deine Anreise öffentliche Verkehrsmittel nutzt und die von Dir erzeugten Emissionen ausgleichen möchtest.
€2,30
Zusatz Umweltbonus 2:
Klimaneutral-Überregional-Aufschlag (bis 400 km An- und Abreise) Wähle diesen Aufpreis, wenn Du insgesamt nicht mehr als 400 km An- und Abreise im Rahmen der Lehrgangsteilnahme fährst und Du die von Dir erzeugten Emissionen ausgleichen möchtest.
€3,90
Zusatz Umweltbonus 3:
Klimaneutral-National-Aufschlag (ab 400 km An- und Abreise) Wähle diesen Aufpreis, wenn Du insgesamt mehr als 400 km An- und Abreise im Rahmen der Lehrgangsteilnahme fährst und Du die von Dir erzeugten Emissionen ausgleichen möchtest.
€6,30